小三陽平時如何護肝

      你好！根據(jù)你說的情況分析，如果肝功能異常，在大夫指導(dǎo)下用藥，平時保持好的心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，忌酒，清淡飲食，定期復(fù)查。祝好！
      

      慢性肝炎的特點就是反復(fù)出現(xiàn)肝臟炎癥的加重和緩解，因此要根據(jù)肝臟功能的狀況來調(diào)整飲食方案。慢性肝炎的緩解期肝功能檢查接近正常，沒有明顯的消化道癥狀，此時強調(diào)均衡飲食。
      1、提供適當(dāng)?shù)臒崃?br />      2、足量的蛋白質(zhì)供給可以維持氮平衡，改善肝臟功能，有利于肝細胞損傷的修復(fù)與再生。
      3、供給適量的碳水化物：碳水化物應(yīng)提供總熱量的50-70%，適量的碳水化合物不僅能保證慢性肝炎病人總熱量的供給，而且能減少身體組織蛋白質(zhì)的分解、促進肝臟對氨基酸的利用、增加肝糖原儲備、增強肝細胞的解毒能力。
      4、適當(dāng)限制脂肪飲食：脂肪是三大營養(yǎng)要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營養(yǎng)素，其他食物無法代替，所以不必過分地限制。另外，攝入適量的脂肪有利于脂溶性維生素（如維生素A、E、K等）等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，經(jīng)常合并膽囊疾病，脂肪性食物常常攝入不足，慢性肝炎病人需要進食適當(dāng)量的脂肪食物，但過度限制脂肪是不合適的。全日脂肪供給量一般在40-60g，或占全日總能量的25%左右為宜。對伴有脂肪肝、高脂血癥者、膽囊炎急性發(fā)作期的慢性肝炎病人則應(yīng)限制脂肪。
      5、補充適量的維生素和礦物質(zhì)：維生素對肝細胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。維生素常作為慢性肝炎的輔助治療藥物。補充維生素主要以食物補充為主，在攝入不足的情況下適量補充維生素制劑還是有益的。慢性肝炎患者容易發(fā)生缺鈣和骨質(zhì)疏松，堅持飲用牛奶或適當(dāng)服用補鈣藥物是有必要的。
      6、戒酒、避免損害肝臟的物質(zhì)攝入：乙醇能造成肝細胞的損害，慢性肝炎病人肝臟對乙醇的解毒能力下降。即使少量飲酒也會使加重肝細胞損害，導(dǎo)致肝病加重，因此肝炎病人應(yīng)戒酒。
      

      病情分析：
      根據(jù)病情看，你需要控制自己的情緒，怒易傷肝，肝功能不好也易發(fā)怒，平時可以學(xué)習(xí)一些中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法，比如太極，學(xué)習(xí)書法，也可以在煩躁時做深呼吸，練練瑜珈等，重點是平靜內(nèi)心，也可以學(xué)習(xí)一些佛學(xué)。對于肝病配合藥物及飲食治療，肝病是一個長期的過程，要接受它并和它和平相處。
      指導(dǎo)意見：
      建議查一下是否有DNA病毒，肝功能是否正常，進行針對性治療，戒煙戒酒，保護心情愉快。
      
      以上是對“小三陽平時如何護肝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：首先檢查肝功能怎么樣，您這種小三陽比較難治，如果肝功能正常，可以抗病毒治療，如果不正常要保肝治療
      指導(dǎo)意見：
      您好：要去查肝功能，生活上清淡飲食，不喝酒不吃辣，禁煙酒，保持良好的睡眠，心情愉快
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，平時要多注意身體健康，多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要多注意休息，不用太勞累過度，多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜，定時體檢，飲食習(xí)慣要規(guī)律，不要抽煙喝酒，心情上要放松
      

      病情分析：
      首先檢查肝功能怎么樣，您這種小三陽比較難治，如果肝功能正常，可以抗病毒治療，如果不正常要保肝治療
      指導(dǎo)意見：
      要去查肝功能，生活上清淡飲食，不喝酒不吃辣，禁煙酒，保持良好的睡眠，心情愉快
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，其實沒有想象的嚴重，小三陽,肝功能正常,且無其它癥狀,可視為乙肝病毒健康帶菌,無需治療,轉(zhuǎn)陰與自身免疫力有關(guān),藥物轉(zhuǎn)陰極為困維。平時適度動動,增強免疫力,加強營養(yǎng),不吃有損肝臟的食物,如
      指導(dǎo)意見：
      灑,以免增加肝臟不必要的負擔(dān),定期復(fù)查肝功能。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)。自然能治好疾病。
      
      以上是對“小三陽平時如何護肝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！