做時(shí)間久，雙肩就會(huì)疼痛。按摩，不管用。真確解答。

      病情分析：
      您好：您的情況屬于頸肩部肌肉勞損的引起的肩痛，頸肩部肌肉勞損多由于久坐、長(zhǎng)時(shí)間從事電腦及坐姿不正確引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您局部涂抹扶他林乳膏，并熱敷、按摩或紅外線(xiàn)照射，多做頸肩部運(yùn)動(dòng)，以活動(dòng)頸肩部肌肉，從事電腦或坐超過(guò)40分鐘后休息，并活動(dòng)頸肩部肌肉或運(yùn)動(dòng)腰部，避免久坐、長(zhǎng)時(shí)間從事電腦，平時(shí)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，希望我的回答帶給您幫助！
      

      病情分析：
      疼痛有可能是神經(jīng)性疼痛，也有可能是肌肉痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果總是低著頭，建議您時(shí)不時(shí)做一下仰頭的動(dòng)作，把脖子向后伸。肩膀用力向后夾緊。每次做10次以上。
      如果還是沒(méi)有緩解，就去醫(yī)院找推拿醫(yī)生扳扳脖子。