您好,低血壓是指成年人血壓長期低于90/60mmHg的情況,常見的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓。低血壓病因復雜,如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)代謝障礙、心血管疾病、血容量不足,以及其他如使用了某些藥物等,都可能引起低血壓。因此應去醫(yī)院查明病因后,再進行有針對性的治療。 適當多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓。
低血壓是指成年人血壓長期低于90/60mmHg的情況,常見的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓。前者主要見于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動者。一般癥狀不明顯,但較重時會出現(xiàn)疲倦、頭暈、健忘,還可能出現(xiàn)心前區(qū)憋悶。體位性低血壓又叫直立性低血壓,常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現(xiàn),此時會出現(xiàn)眩暈等短暫性腦缺血癥狀。防治體質(zhì)虛弱性低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。加強運動鍛煉能調(diào)整血壓。體位性低血壓患者,從臥位、蹲位站起來時動作應緩慢。另外,體位性低血壓也可因多種疾病或藥物引起,如脊髓有病,內(nèi)分泌功能紊亂,慢性營養(yǎng)不良或因服用降壓藥不當及過量等。因此應去醫(yī)院查明病因后,再進行有針對性的治療。 無論是哪一種低血壓病人,都可以適當多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓。
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