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包菜和花菜有補肝的效果嗎

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2005-09-30 20:02:49 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請問包菜和花菜有補肝的效果嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

江寧
江寧 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓,失眠,頭痛,眩暈,胸痹 幫助網(wǎng)友:12173稱贊:3
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2019-05-20 22:25:04 我要投訴

      卷心菜它富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀,還富含維生素U,對胃潰瘍有著很好的治療作用。食之可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器。菜花含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。質(zhì)地細嫩,味甘鮮美,食后極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒后柔嫩可口,有清熱解渴、利尿通便之功效。
      

李林紅
李林紅 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任護師 擅長: 常見病護理和術(shù)后護理,內(nèi)科常見疾病,中醫(yī)特色護理。 幫助網(wǎng)友:2015
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2019-05-20 22:46:49 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題。枸杞子、鱸魚、豬肉皮、芝麻、銀耳等等,均有補肝的功能。枸杞最全面的補肝腎食物,滋補肝腎、養(yǎng)肝明目,適量枸杞泡茶、或燉湯、或熬粥。飲食無規(guī)律或者飲食不衛(wèi)生,都是造成肝臟損傷的主要原因。除此之外還應(yīng)該避免暴飲暴食的情況出現(xiàn),這些情況對于肝臟而言都是十分不利的?;ú藸I養(yǎng)價值:
      含有較多的維生素A、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素,礦物質(zhì)成分較其他蔬菜更為全面,鈣、磷、鐵、鉀、錳含量都很高,葉酸含量尤高。
      卷心菜的營養(yǎng)價值:
      卷心菜有豐富的鉀、葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用。其中維生素C的含量還要高出一倍左右。
      

李梅花
李梅花 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 膽囊炎、闌尾炎、胃腸外科、泌尿外科、肛腸外科、乳腺 幫助網(wǎng)友:7389
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2019-05-20 22:17:24 我要投訴

      您好;花菜有很少的補肝的作用的,具體可以補肝的食物有;荔枝,豬血,烏梅等.千萬不要買中藥或是什么補品補肝,效果不大,而且毒副作用還比較大的。建議采取中醫(yī)調(diào)理補肝,無毒副作用,而且效果很好的,平時要多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣的食物,最還能夠戒酒戒煙?
      
      以上是對“包菜和花菜有補肝的效果嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

lixiulingling1
lixiulingling1 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:4050
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2005-09-30 23:07:32 我要投訴

      很小。
      

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