頭發(fā)稀疏,怎么改善呢?
健康咨詢描述：
性別:女
年齡:22
頭發(fā)很稀少,可能和遺傳有關(guān),但是越來越嚴(yán)重,
頭發(fā)絲很細(xì),很容易落發(fā),可頭發(fā)是烏黑看上去是健康的
頭發(fā)老是貼貼的一點(diǎn)也不舒服,
我希望有一把濃密的頭發(fā),我該怎么做呢??
希望你們能給我寶貴的意見,謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好：首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)。如屬體質(zhì)遺傳與雄性激素水平有關(guān)，應(yīng)咨商醫(yī)生意見，看是否適合以抗雄性激素類藥物治療。 口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等，除此之外，脫發(fā)的患者要保持身心舒暢，學(xué)會科學(xué)化護(hù)理頭發(fā)，選用合適的潤發(fā)劑和護(hù)發(fā)乳，以正確的方式吹頭、梳頭，堅(jiān)持自我按摩，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，并輔以適當(dāng)?shù)氖朝熍浜稀?
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