怎么能讓心情變好我總是心情不好是不是有抑郁癥阿

      你好，抑郁發(fā)作的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：一天中絕大部分時(shí)間情緒低落；對(duì)日常活動(dòng)的興趣或樂趣明顯減少；體重明顯減輕或增加；進(jìn)行性失眠或睡眠過多；精神運(yùn)動(dòng)性興奮或抑制；疲乏無(wú)力；無(wú)價(jià)值感或過分自責(zé)；思維和注意力下降；反復(fù)想死，具有自殺觀念或自殺行為；具有臨床意義的痛苦或功能損害；與親人的死亡無(wú)關(guān)；持續(xù)2周以上。只要部分符合就可以認(rèn)為是抑郁發(fā)作，就需要進(jìn)行專業(yè)治療。
      

      你好!抑郁癥在醫(yī)學(xué)上有叫做“精神感冒”，這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長(zhǎng)，治愈相對(duì)來(lái)說很困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過程，西藥的毒副作用較大，長(zhǎng)期用藥機(jī)體有依賴性和耐藥性，對(duì)大腦也會(huì)有抑制作用，調(diào)整好心態(tài)，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，學(xué)的開朗一點(diǎn)，我建議你最好選擇用針灸、靜電疏通、心理疏導(dǎo)、穴位注射和口服中藥治療，通過針灸調(diào)整陰陽(yáng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影、穴位注射恢復(fù)神經(jīng)元，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復(fù)！
      

      抑郁癥是一個(gè)頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對(duì)什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅，解郁安神.從根本上解決病癥。我需要你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！
      
      以上是對(duì)“怎么能讓心情變好我總是心情不好是不是有抑郁癥阿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！