騎摩托車如何保護膝關節(jié)呢?

健康咨詢描述： 各位專家學者大家好!
       最近經常聽說如果長時間騎摩托車很容易導致關節(jié)炎(特別是膝關節(jié)),請問長時間一般是指連續(xù)多久時間呢?夏季氣溫高時也容易得關節(jié)炎嗎?我女朋友在距離我近一百五十公里的另一座城市,我一般都是騎摩托車去她那.如果說騎摩托車確實很容易得關節(jié)炎的話.那我的健康不是很大的問題了,請問各位專家學者有沒有好的辦法能夠防止得關節(jié)炎呢!現在一般是采取穿好護膝和雨褲.甚至現在夏天天熱時,如果騎長途的話一定會穿好護膝來,弄得騎幾個小時車子下來膝蓋處的褲子全部被汗水弄濕了.你們說有這個必要嗎?采取這樣的措施能夠起到比較好的效果嗎?我前幾天騎了二次摩托去那里,回來之后總感覺到腿部有點不太舒服一樣.其實我心里覺得可能真的不會有那么嚴重,估計是心理問題作用哦.但想想以后經常要騎那么遠的車子去那里.如果真的容易得關節(jié)炎的話.,心里都感到有種莫名的恐懼一樣哦.另外下一步準備在摩托車保險杠的位置裝上擋風板去,裝好擋風板的話騎摩托車就像開汽車一樣了,膝蓋處不太容易能吹到風了哦.不知道這兩種方法能不能起到作用哦.以后我打算還是盡量坐火車和汽車過去她那吧,少騎點車子,你們說對嗎?