我是不是患了心理疾病??？

      兒時家庭突如其來的巨變和你母親的不幸去世超出了當時的你的心理承受能力,導致你內心世界的崩潰,從此以后你應該是生活在一種茫然的狀態(tài)里面.即對前途缺乏希望,對生活缺乏要求,對周圍的一切排斥而忍受著~隨著時間的流逝~由于沒有人及時對你進行心理疏導~最終就出現了你現在這種狀態(tài)`~``````而且那場家庭變故我猜想可能是與你父親有關的~而你自信心的喪失應該是和這個變故有關系的~解決方法：由此看來~一、你缺乏有效的社會支持力量，所以你需要多結交些朋友，這樣可以讓你不用獨自承受所有的壓力~二、學精你的專業(yè)強項~腹有詩書氣自華~當你有所成就的時候~自然而然的會產生自信心~而且可以使你不斷改善你目前的生活環(huán)境~這對改變你的心態(tài)也是大有好處的~三、多幫助別人，不管是什么事情~只要是你力所能及的~別人又需要幫助的時候~請你能主動伸出援手~為善乃是快樂之本~當你所做的事情得到別人認可的時候你會由衷的感到快樂~``四、每天早上起床~對著鏡子說一句“我已經長大了”可以是大聲的說~也可以是默念在心頭~每天晚上睡覺之前把一天的收獲都回味一遍~可以是想一遍~也可以象日記一樣寫下來~五、快樂無處不在~```每天臉上都帶點笑容~`所有人都會快樂的~`