健康咨詢描述:
腹瀉導致缺鐵性貧血原發(fā)癥
昨天晚上我一直的腹瀉,跑了廁所4~5趟,今天早上一起來,全身無力,眼脹,頭昏頭痛,一直想睡覺,睡了起來,還是感覺到頭昏,今天一直想睡覺,我把我的情況與網(wǎng)上貧血的相關描述一比較,發(fā)現(xiàn)最接近缺鐵性貧血,另外我初中時也生過一次貧血性的流行病,基本上我可以確定是缺鐵性貧血
我想知道的是缺鐵性貧血該吃什么才能有效的補鐵,我希望大夫能推薦一些藥物或制劑,并附上它們的用法,謝謝
還有一個要求就是希望能把你們的解答發(fā)到我的
問題補充:可不可以介紹一些有效的西藥或西藥制劑,我現(xiàn)在在學校,不太方便湊那些食療方,但可以乘車去市區(qū)一些大的藥房買藥.謝謝李醫(yī)生的熱心幫助
1)多吃含鐵豐富的食物,以提高體內(nèi)血清鐵的含量,達到治療的目的。含鐵豐富的食物如海帶、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品類、肉類、禽蛋、動物肝、腎等。(2)足量的蛋白食物。高蛋白飲食一方面可以觸進鐵的吸收,另一方面也使人體合成血紅蛋白的必要物質。所以也要選擇含蛋白豐富的食物。如肉類、魚類、蛋類。(3)足量的維生素C。維生素C為酸性藥物,具有促進鐵吸收的作用,水果和蔬菜中含維生素C較高,如大棗、柑桔、西紅柿等,也可將維生素C溶劑或片劑加入食物中引用。缺鐵性貧血病人食療方(1)赤小豆15克,紅糯米30克,煮粥,加紅糖一匙,頓餐,每日一次。(2)桂圓(龍眼)去殼12個,與紅糯米煮粥,加紅糖一匙,食法同上。(3)紅番茄丁兩匙,紅糖一匙,加入紅米粥內(nèi),食法同上。(4)五香豬肝或羊肝50克切末,加入食醋、食鹽、味精等調味品,配食紅米粥。(5)瘦肉末一匙,嫩菠菜(帶根)50克,一次放入沸紅米粥內(nèi)燙熟,加鹽、味精、麻油適量,食之。(6)雞蛋一個打入沸紅米粥內(nèi),成蛋花;瘦肉火腿末兩匙,蒸熟后連湯倒在粥上,加鹽、味精適量,頓餐,每日一次。(7)菠菜50克,切碎放入沸紅米粥內(nèi)燙熟,加鹽、味精、麻油適量,食法同上。(8)黑木耳15克,紅棗15個,溫水泡發(fā)洗凈,放入小碗內(nèi),加水和冰糖適量,隔水蒸一小時,吃木耳、紅棗(帶皮),喝湯。用于缺鐵性貧血,久服效果顯著。(9)豬心一個,除去血管,加糖、醬油、黃酒燒熟,熟后切成片與紅糯米粥同吃。(10)老豇豆15克,紅糯米15克,煮粥,加紅糖一匙,食法同上。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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