記憶衰退吃什么藥或補(bǔ)品

      病情分析：
      多大年齡？如果是老年人要警惕腦萎縮的早期表現(xiàn)的可能，
      指導(dǎo)意見：
      如果是年輕人，一般是由于精神壓力，睡眠不佳，亞健康狀態(tài)等等所致的，通過及時(shí)調(diào)整精神狀態(tài)，保證充足睡眠，多吃一些補(bǔ)腦的食物，如蛋類，動(dòng)物肝，魚類，豆制品，小米（有健腦主之稱），核桃，芝麻，黃花菜（稱為健腦菜），大棗，以及各種水果等等經(jīng)常食用，能達(dá)到健腦效果
      
      

      病情分析：
      你好，我想你的問題可能與長期壓抑的情緒引起大腦的疲勞有些關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      1。牛奶是緩解大腦疲勞增強(qiáng)記憶衰退的最好的天然補(bǔ)品。
      2。記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。每天吃1，2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。
      3。常食花生，魚類能增強(qiáng)記憶功能。
      
      

      建議你多吃增強(qiáng)記憶的食物一些健腦食品,其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等.
      
      以上是對(duì)“記憶衰退吃什么藥或補(bǔ)品”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！