怎么減肥也不成功，怎么辦？

健康咨詢描述： 我很胖,我想減肥。
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:大約在94年，我懷孕了，我的妊娠反應(yīng)與別人不同，我老是感覺(jué)餓，一天要吃好多東西，在那不到一年的時(shí)間里，我胖了四十多斤。從那以后，就開(kāi)始了漫長(zhǎng)的減肥路，一直到現(xiàn)在。
我吃過(guò)減肥藥，真的減下去了，可是停藥后，就又反彈，真應(yīng)了那句喝口涼水也長(zhǎng)肉的話了。我也運(yùn)動(dòng)過(guò)，每天早晨跑步一個(gè)半小時(shí)，堅(jiān)持了半年，也沒(méi)見(jiàn)什么效果。我也做過(guò)電腦儀器減肥，人家做了后食欲下降，我做了后食欲不減，精神倒很不濟(jì)了，每天感覺(jué)累，就想睡覺(jué)。所以，這些方法對(duì)于我來(lái)說(shuō)，都失敗了。
如果節(jié)食，那又太傷身體，現(xiàn)在真是不知應(yīng)該怎么辦了。