我近一段時(shí)間來(lái)沒(méi)什么胃口,看見(jiàn)肉的食物都怕
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我近一段時(shí)間來(lái)沒(méi)什么胃口,看見(jiàn)肉的食物都怕,只喜歡吃一些青菜,經(jīng)?？诟?口渴,腳好累,腰也有些疼,人特別燥,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)怎樣調(diào)節(jié)飲食?平時(shí)我都是吃得較清淡,我也煲過(guò)些雞骨草同豬橫利,但沒(méi)效果.
問(wèn)題補(bǔ)充:感謝wuyisheng 與 jingyuww兩位醫(yī)師的回答,jingyuww醫(yī)師所注意的幾點(diǎn)我基本上做到,平時(shí)在公司吃飯定時(shí),我很少吃零食的,排便也定時(shí),甜食與冷飲也少,不知是什么原因,看見(jiàn)肉也怕,想飲水與吃粥等,另外wuyisheng 醫(yī)生所說(shuō)是青果具體是指那一種果,盼復(fù)!
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您好，您可以吃一些健胃消食片。 您應(yīng)注意一下幾點(diǎn)： (1)定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食 (2)節(jié)制冷飲和甜食 (3)飲食合理搭配 (4)講究烹調(diào)方法 (5)保證充足睡眠，適量活動(dòng)，定時(shí)排便 (6)改善進(jìn)餐環(huán)境
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