健康咨詢描述:
我現(xiàn)在有天天早上起床后洗頭的習(xí)慣,已經(jīng)好幾年了
這樣的習(xí)慣對身體有害嗎?
早上起床后和晚上洗頭是最不明智的行為,很容易引起感冒,因?yàn)檫@段時(shí)間是頭部毛孔最放松的時(shí)間。突然間洗頭,就象時(shí)差一樣,發(fā)囊一下擴(kuò)張了,吸入水份,就很容易感冒和頭疼了,所以最好不要在早上和晚上洗頭,其余時(shí)間洗頭都是無妨的。由于白天工作繁忙,很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭,但頭發(fā)未干就睡覺或出門受冷風(fēng)吹,會對健康造成很大威脅。工作了一天后,疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭,又不充分擦干的話,濕氣會滯留于頭皮,長期如此,會導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉。如果在冬天,寒濕交加,更是身體的一大隱患。有些人經(jīng)常在晚上濕著頭發(fā)入睡,一段時(shí)間后,會覺得頭皮局部有麻木感,并伴有隱約的頭痛;有的人洗頭后第二天清晨會覺得頭痛發(fā)麻?早晨出門前洗頭也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因?yàn)轭^發(fā)沒有擦干,頭部的毛孔開放著,很容易遭受風(fēng)寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此,還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛,甚至肌肉的麻痹。如果您有晚上或早晨洗頭的習(xí)慣,一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。女士洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā),避免寒邪和濕氣乘虛而入,以免罹患頭痛、頸腰背痛,甚至引發(fā)一些婦科疾。
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