早上上課老是睡覺(jué)怎么辦？

健康咨詢描述： 保持上課精力充沛
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:從初中到現(xiàn)在
 
 
各位醫(yī)師教授；
 
            你們好。
      我是一個(gè)高中生，不知道怎么回事。我早上上課的時(shí)候老是愛(ài)睡覺(jué)。
      我所在的中學(xué)是一個(gè)2級(jí)達(dá)標(biāo)中學(xué)。
     依照學(xué)校的作息時(shí)間。我們?cè)缟?點(diǎn)起床，6點(diǎn)半開(kāi)始上課
     到11點(diǎn)半下課
     下午到2點(diǎn)半上課5點(diǎn)放學(xué)
      晚上6點(diǎn)半開(kāi)始晚自習(xí)一直到10點(diǎn)15分才能回宿舍睡
 
我用了很長(zhǎng)的時(shí)間去適應(yīng)，可是早上的頭幾節(jié)課老是愛(ài)睡
我中午有小睡一個(gè)小時(shí)
可是
這個(gè)毛病老是改不了
 
我很著急
不知道怎么辦請(qǐng)你們幫幫忙