我是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人,不知道為什么

      性格上是一個(gè)方面，但是性格內(nèi)向并不是缺點(diǎn)，只需要接納自己，就是自己遵循自己的規(guī)律，在接納自我的基礎(chǔ)上努力去完善自己。比如鼓勵(lì)自己放開，家人都很好，和老公多交流，也可以和以前的同學(xué)，朋友多聯(lián)系，包括網(wǎng)絡(luò)，多和人交流，這樣一步一步的努力。
      

      那你試試和老公去旅游之類的活動(dòng)，放開點(diǎn)，和他瘋玩一次，也許他也在為你的沉默而郁悶?zāi)?！誰都想和自己的老婆有說不完的話，你就平時(shí)關(guān)注一下他的興趣，愛好．然后去和他交流他喜歡的問題！當(dāng)他說到他的杰作或是他的成就時(shí)，你就要表現(xiàn)出興致勃勃的樣子，然后他才會(huì)繼續(xù)說下去，所以想改變現(xiàn)在，就要學(xué)會(huì)去喜歡他，去愛他，愛他的一切！包括他的人品，他的興趣，他的習(xí)慣！
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人,不知道為什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!抑郁癥在醫(yī)學(xué)上有叫做“精神感冒”，這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長(zhǎng)，治愈相對(duì)來說很困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過程，西藥的毒副作用較大，長(zhǎng)期用藥機(jī)體有依賴性和耐藥性，對(duì)大腦也會(huì)有抑制作用，調(diào)整好心態(tài)，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，學(xué)的開朗一點(diǎn)，我建議你最好選擇用針灸、靜電疏通、心理疏導(dǎo)、穴位注射和口服中藥治療，通過針灸調(diào)整陰陽(yáng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影、穴位注射恢復(fù)神經(jīng)元，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復(fù)