晚上為什么會一直說夢話的?

      說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構(gòu)音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時相。說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經(jīng)常夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，夢囈多有素質(zhì)性傾向。
      上面有人說讓自己累了就不會說夢話，這個是錯誤的想法，人越累越容易說夢話。
      要解決說夢話就是要讓自己的精神處于絕對放松狀態(tài)。
      大腦是由很多神經(jīng)細(xì)胞組成的，這些神經(jīng)細(xì)胞有著不同的分工，有的負(fù)責(zé)運動，有的負(fù)責(zé)言語。人在睡覺時，大腦休
      息了，但是某一部分神經(jīng)細(xì)胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經(jīng)細(xì)胞還在活動，所人就會做夢，負(fù)責(zé)言
      語的那部分神經(jīng)細(xì)胞如果還處于興奮狀態(tài)就會指揮人說話，這就是夢話。
      睡前喝杯牛奶．．能幫助睡覺．熟睡的話應(yīng)該可以得到改善的！