您好,建議注意眼睛的保健,就不會逐漸增長的。 中醫(yī)眼科的保健方法有眼保健操、眼功、藥膳等。 眼保健操是通過按摩推拿眼周圍穴位,以達(dá)到消除眼疲勞,保護(hù)視力的目的。 眼功具有調(diào)整肝經(jīng)氣血,疏肝明目之效,可作為眼睛的保健和青少年近視、目赤腫痛等病癥的防治功法。 藥膳:不但可協(xié)調(diào)全身,保護(hù)視力,起防病保健作用,而且因藥膳味美可口,服食方便,易被大眾接受,適于家庭普及。制成藥茶、藥酒、湯、飲、粥、膏、餅、糕、羹劑或菜肴等,長期服食,可增強(qiáng)體質(zhì)。此外,按不同季節(jié)氣候,地理環(huán)境選擇藥食,按“冬病夏治” 等理論,在眼病將發(fā)之時(shí),有計(jì)劃地選用藥膳食療,可望阻止疾病發(fā)生和發(fā)展,于無形中見功效。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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