心電圖竇性心動(dòng)緩慢、T波改變

健康咨詢描述： 患者性別:
男
患者年齡:
26

今年公司組織體檢，心電圖竇性心動(dòng)緩慢、T波改變，檢查心電圖的醫(yī)生解釋可能有很多原因，例如睡眠不好等。
而后內(nèi)科醫(yī)生經(jīng)過(guò)聽(tīng)診認(rèn)為沒(méi)有什么問(wèn)題。
回憶以往體檢時(shí)的情況，小學(xué)的時(shí)候?qū)W校組織體檢，也有醫(yī)生說(shuō)我心臟有問(wèn)題，但到大醫(yī)院復(fù)查后沒(méi)查出來(lái)問(wèn)題，我姨媽也是醫(yī)生，也說(shuō)沒(méi)有什么問(wèn)題。
自己覺(jué)得小時(shí)候身體是較好的，曾經(jīng)在區(qū)體校打過(guò)乒乓，心率自小就維持在60左右，現(xiàn)在是59。
心臟沒(méi)有什么癥狀，不過(guò)因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系（公司離家里太遠(yuǎn)，上下班趕班車），“睡眠不足”事實(shí)上持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間了，我想問(wèn)一問(wèn)，睡眠不足對(duì)心肌缺血的影響有多大？最終身體健康影響如何，有什么辦法能夠緩解。
問(wèn)題補(bǔ)充:嗯，我知道竇性心動(dòng)過(guò)緩不是什么問(wèn)題，這是因?yàn)樾r(shí)候打乒乓，心肺功能由于鍛煉相對(duì)較強(qiáng)的結(jié)果。
我也希望改善睡眠，在現(xiàn)有條件下睡眠條件難以改善，班車來(lái)去一共2小時(shí)的時(shí)間，早出晚歸的。一般最困的時(shí)間在班車上，到家了精神就好了，晚上較難入睡。希望能給出針對(duì)性的建議。
其實(shí)主要是問(wèn)T波改變的問(wèn)題。
謝謝剛才對(duì)竇性心動(dòng)的解答。