天天感覺很累，一天睡8個小時以上還總也睡不醒，怎么

      六味地黃丸建議不要輕易的服用，如果一定要服用，建議在醫(yī)生指導下服用為好。你的這些情況主要在于預防與保健，平時多鍛煉是需要的，平時多鍛煉可以，充沛精力可保證有足夠的體力行房事。幾次的房事要有節(jié)有制。忌過度縱欲和長時間的禁欲。要保持好良好的心態(tài)，增強治療信心，對康復有很大的作用，因為本病與精神密切相關。飲食上要忌煙忌酒及辛辣刺激的食物。食療的方法可以使用金櫻子粥，蓮子茯苓膏，五味子膏，車前草煲豬小肚。