聽說螺旋藻對(duì)身體健康有好處，是嗎？有沒有副作用？

      你好，螺旋藻的細(xì)胞壁極薄，極易被人吸收，吸收率高達(dá)95%。所以螺旋藻是目前人類所知的營養(yǎng)成分最充分、最全面、最均衡、最易被人體吸收的天然營養(yǎng)品。
      

      螺旋藻一般有些降血脂作用，有點(diǎn)抗血小板凝聚的作用。長期服用有一些保健的作用。但是如果血脂高的很明顯，最好還是服用調(diào)脂的藥，療效確切。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)望}低脂飲食，少吃燒烤油炸食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“聽說螺旋藻對(duì)身體健康有好處，是嗎？有沒有副作用？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你提供的情況，指導(dǎo)意見是：螺旋藻是屬于保健品類的，有降血脂功效，建議平常要注意適量運(yùn)動(dòng)，食清淡飲食，不要依靠保健品。
      

      你好，螺旋藻是保健食品，它營養(yǎng)價(jià)值高，含有蛋白質(zhì)、維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有利。尤其是像有高血脂的患者服用之后，可起到降血脂的效果。螺旋藻屬于高碘類保健食品，對(duì)于大多數(shù)不缺碘的消費(fèi)者來說，如果盲目長期大量食用，可能造成碘攝入過量，尤其是患有甲狀腺疾病的人，更應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。