多夢，易醒，白天工作沒有精神，但晚上還無困意
女 | 25歲 懸賞20個健康幣
2005-10-19 15:20:03
2人回復
來自
健康咨詢描述：
我近年幾乎每天晚上睡覺都做夢， 一做一夜， 但沒有影響我的休息。近幾天，我每天入睡后都會接連不斷的做夢，中間還會醒好幾次。早晨起來，感覺特別累，白天就有些頭暈。
請教專家，我應改如何防治，特別是吃什么食物可以改善嗎？
等待您的回答
謝謝
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醫(yī)生回復區(qū)
2005-10-19 15:26:20 我要投訴
你好，你的情況很有可能是精神緊張，工作勞累造成的，建議你放松心情，放下思想壓力，保持心情愉快，多到戶外進行運動。平時吃些清淡的食物，多吃水果，少食辛辣。
楊桂紅 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 醫(yī)師
擅長: 消化性潰瘍、氣管炎、糖尿病、高血壓、感冒、發(fā)燒、咳
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