輕微的冠心病,還有些胃炎,家庭經(jīng)常吵架,身體差,有

       您好，冠心病六大生活要?jiǎng)t：1. 身心愉快：精神緊張、情緒波動(dòng)可誘發(fā)心絞痛。應(yīng)忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜等情緒反應(yīng) 2. 飲食調(diào)攝：不宜過食油膩、脂肪、糖類，這些食物會(huì)加速動(dòng)脈硬化。飲食宜清淡，要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少。3. 戒煙少酒：應(yīng)絕對(duì)戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。 4. 勞逸結(jié)合：應(yīng)避免過重體力勞動(dòng)或突然用力，不要?jiǎng)诶圻^度。5. 體育鍛煉：應(yīng)根據(jù)各人的身體條件、興趣愛好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。量力而行，使全身氣血流通，活動(dòng)量以不累為限。 6. 積極治療：堅(jiān)持必要的藥物治療，對(duì)可能加重冠心病的疾病如高血壓、糖尿病、高脂血癥等，都必須服藥加以控制。 建議你去醫(yī)院檢查一下確定是否有胃炎。