健康咨詢描述:
血虛失眠,有幾年了,難入睡,睡得不深,頭發(fā)枯焦、嘴唇干,人較瘦。以前便秘,吃了一段時(shí)間歸脾丸和養(yǎng)血
安神片,現(xiàn)在大便基本正常。
想得到怎樣的幫助:失眠問題,有沒有什么好的中成藥推薦的。八珍丸是氣血雙補(bǔ),男的可以吃嗎?我上次去買,藥店的小姑娘說是治婦科的,男的不能吃
病情分析:
根據(jù)你的情況,你可能是由于心血不足引起的,建議養(yǎng)心安神,補(bǔ)血治療。
指導(dǎo)意見:
可以試試養(yǎng)心安神丸,配合補(bǔ)血的中藥,可以服用當(dāng)歸湯,當(dāng)歸是補(bǔ)血之要藥,對(duì)于血虛證效果特別好,希望可以幫到你。
病情分析:
你好,你的情況是可以吃點(diǎn)中成藥參芪十一味顆粒調(diào)理的.
指導(dǎo)意見:
參芪十一味顆粒具有氣血雙補(bǔ)的作用.同時(shí)吃點(diǎn)中成藥棗仁安神膠囊調(diào)理失眠.平時(shí)可以喝點(diǎn)銀耳蓮子粥和百合粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等,具有滋養(yǎng)安神的作用.多吃藥膳當(dāng)歸黃芪燉排骨,補(bǔ)益氣血。多喝點(diǎn)山藥粥,補(bǔ)氣健脾.不要吃辣的食物.
以上是對(duì)“血虛失眠,有幾年了,難入睡,睡得不深,頭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝!蓮子粥我喝過,對(duì)失眠確實(shí)很有幫助,但由于有一點(diǎn)便秘,蓮子收斂性較強(qiáng),不敢經(jīng)常喝。
那可以喝百合粥,可以滋陰安神,并且不會(huì)引起便秘.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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