健身后胳膊伸直困難
健康咨詢描述：
第一次去健身，熟悉了各種器材，做了大約半個(gè)小時(shí)的膀臂運(yùn)動(dòng)，結(jié)束后，胳膊有腫脹感，后來(lái)兩天，發(fā)現(xiàn)胳膊伸直困難，像手筋變短了似的，欲要伸直，胳膊便會(huì)有疼痛，請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家是什么原因，如何才好呢？非常感謝！祝您工作順利！
性別:男
年齡:24
體重:65KG
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愿有病的人早日恢復(fù)健康，沒(méi)病的人永遠(yuǎn)健康！
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你好，考慮是你第一次鍛煉的緣故，休息幾天就會(huì)沒(méi)事的；建議以后減少運(yùn)動(dòng)量，要逐漸慢慢的加大運(yùn)動(dòng)量為好。愿你永遠(yuǎn)有一個(gè)健美的身體！
以上是對(duì)“健身后胳膊伸直困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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