很多人認(rèn)為睡硬板床比睡軟床好,尤其對脊椎有好處。實(shí)際并非如此,睡硬板床對健康不利,因?yàn)橛泊裁娌荒苓m應(yīng)人體曲線的需要,會(huì)給肌肉和脊椎帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),造成各種損害。睡眠時(shí)應(yīng)能使脊椎下部得到放松,因此,理想的床墊應(yīng)是適應(yīng)人體曲線需要的軟硬適度的床墊。
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