睡前喝牛奶會導致黑眼圈？

保密 | 0個月 2007-10-10 20:03:20 3人回復來自

健康咨詢描述：我是一名18歲的在校學生
由于每天早上要很早起來趕公交車
所以臨睡前我總是習慣喝一杯熱奶粉
想以此提高睡眠質(zhì)量
但是最近卻聽我的朋友說睡前喝牛奶雖然有助于睡眠
但是會導致女性第二天出現(xiàn)黑眼圈
我想奶粉應該和牛奶有類似的物質(zhì)成分
那請問這種說法是否科學呢？

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2007-10-10 20:17:57 我要投訴

牛奶是不會引起黑眼圈的。可以放心。主要還是以沒休息好為主。

盧海廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院醫(yī)師擅長: 重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學，性心理咨詢，幫助網(wǎng)友：3655

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2018-07-18 15:05:01 我要投訴

你好，牛奶有改善睡眠質(zhì)量的作用，這是牛奶中富含生物肽的原因，但是牛奶可能會導致黑眼圈的說法是沒有依據(jù)的，黑眼圈主要和休息不好有關。

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2018-07-18 15:09:14 我要投訴

      你好，18歲學生學習壓力大，任務重，確實是很辛苦的。你每天晚上臨睡前喝一杯熱奶粉來提高睡眠質(zhì)量是一個很好的習慣，至于說第二天早上女生有黑眼圈的事情是無稽之談，不要聽信那毫無根據(jù)的謠言。

      以上是對“睡前喝牛奶會導致黑眼圈？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！