想懷個健康的寶寶

健康咨詢描述：  
我想明年生個健康的寶寶.
本次發(fā)病及持續(xù)時間:今年8月12日寶寶兩個多月發(fā)生停育,我在醫(yī)院做了無痛清宮手術(shù).主要是因?yàn)殡x前一次自然流產(chǎn)才兩個周期.所以胎兒吸收不到營養(yǎng).具體我還沒有在醫(yī)院做過詳細(xì)的檢查.
目前一般情況:8.12術(shù)后,9.14第一次月經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng),第一天很嚴(yán)重.(因?yàn)榇饲拔覐奈从羞^痛經(jīng).)10.16第二次月經(jīng),還是有一點(diǎn)痛經(jīng).經(jīng)期的量與時間和以前差不多,只是間隔的時候比以前長了.以前的周期都是28天.
病史:曾有過兩次藥流,一次無痛人流,一次自然流產(chǎn).加上這一次的無痛清宮手術(shù).
以往診斷治療經(jīng)過及效果:以前每次術(shù)后都恢復(fù)得挺好,月經(jīng)也很正常,只有這一次比較嚴(yán)重.
另外:上一次自然流產(chǎn)根本沒有過懷孕反應(yīng),大夫說是胚胎本身就不好才會被自然淘汰的.
輔助檢查:身體的常規(guī)檢查都挺好.
其它:現(xiàn)在體質(zhì)遠(yuǎn)不如從前,在跑步機(jī)上中速慢走二十分種頭就暈暈的.所以我想好好調(diào)理一下自己的身體,打算明年懷一個健康的寶寶.
 
請大夫多給一些幫助,指導(dǎo)我應(yīng)該去哪些檢查,應(yīng)該怎樣調(diào)理才能恢復(fù)更好!謝謝