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白醋加蜂蜜按4:1的比例常期服用能減肥嗎?對(duì)身體有

女 | 22歲 懸賞20個(gè)健康幣 2007-10-19 12:47:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是那個(gè)虛胖的人,和別人同樣的體重,別人看起來(lái)就不胖,而我看起上去要比別人胖10多斤。白醋加蜂蜜是一個(gè)朋友推薦我的方法,說(shuō)是效果還不錯(cuò),沒(méi)有副作用,但要堅(jiān)持一個(gè)月以上才能看到效果,請(qǐng)問(wèn)這是真的嗎?
我想,不管哪種減肥方法都是因人而異的,也許這個(gè)對(duì)我沒(méi)效果,我平時(shí)也有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但因?yàn)楣ぷ鞯木窒扌?,我白天基乎都是坐著辦公的,希望您可以給我一些健康的減肥方法,我會(huì)持之以恒的。
在此,先行謝謝!

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郭傳英
郭傳英 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 癲癇持續(xù)狀態(tài),腦外傷,癲癇,肺炎 幫助網(wǎng)友:2976
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2007-10-20 22:59:18 我要投訴

      建議適當(dāng)?shù)难驖u進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量,找一種合適自己的方法,舉啞鈴、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等,簡(jiǎn)單易行,耗時(shí)短,只要堅(jiān)持相信會(huì)有效果的。當(dāng)然,適當(dāng)控制飲食也是有必要的。祝你成功。
      

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