健康咨詢描述: 腹部觸診說我的大腸蠕動慢,醫(yī)生當(dāng)時只是說讓我喝蜂蜜水就可以,我想具體問問有沒有什么比較好的治療方法?便秘實(shí)在是一件痛苦的事,關(guān)鍵是影響人的心情。
你好:對于你的情況不必太急,每個人的大腸蠕動都是慢的,不然可就會不停的上廁所了.至于便秘的治療,首先要注意飲食方面多吃水果、蔬菜及富含纖維素的食物,有助于補(bǔ)充水份,且助于大便成形,少吃油膩、煎炒、燒烤等上火的食物,多吃香蕉、蜂蜜、梨等潤腸通便的水果。養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,做到每天定時一次,即使是沒有也要蹲幾分鐘,但是每次蹲廁所的時間不宜太久,最好不要超過10分鐘。平時多鍛煉身體,別坐得太久,勞逸結(jié)合。如果便秘嚴(yán)重的可以服四磨湯,麻仁丸,這是中成藥,沒什么副作用。如果還不行,可以服甘露醇注射劑,甜味的,一次250ML,可起到很好的效果,副作用是可能引起輕度腹瀉!慎重使用哦,祝早日康復(fù)!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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