健康咨詢描述:
我老公煙癮很大,怎么樣才能讓他戒掉煙隱?
第一次問題補充:(2007-10-23 22:42:01)他自己就是醫(yī)生,怎么辦?
吸煙控制法(l)香煙控制。計劃好一包香煙吸的天數(shù),每天吸幾支也有規(guī)定,不許以任何理由違反。在家中則把香煙鎖在抽屜里,鑰匙由家人保管。(2)時間控制。每天什么時間吸煙,要有規(guī)定,如上午2支,飯后1支等。(3)地點控制。戒煙者在一些場所禁止自己吸煙,如在孩子面前不吸煙,客廳、臥室不吸煙,要吸就得到陽臺、廁所去吸。這樣就會使吸煙次數(shù)逐漸減少,最后達到戒煙的目的。
以上是對“怎樣才能戒掉煙隱?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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