健康咨詢描述:
我感覺(jué)自己有點(diǎn)叫做強(qiáng)迫性心理疾病吧,看見(jiàn)一樣?xùn)|西,老是去想象它的最壞的結(jié)果,比如,自己騎摩托車(chē),就想象自己被車(chē)撞了,男朋友會(huì)不會(huì)還要我;站在高樓窗臺(tái),也會(huì)想自己萬(wàn)一掉下樓去,會(huì)怎么樣;而男朋友開(kāi)車(chē),就有聯(lián)想到他出了車(chē)禍后怎么辦;抱著叔叔的小女兒在樓上看風(fēng)景,就想到她摔下去……
請(qǐng)問(wèn)這樣怎么辦?。??我知道這些想法都是不好,但是就是有點(diǎn)壓抑不住會(huì)去想不好的東西,這樣會(huì)不會(huì)好糟糕???請(qǐng)問(wèn)該用什么方法來(lái)壓抑這些倒霉的想法呢?
您好!從您描述的癥狀來(lái)看,您不是強(qiáng)迫癥,更像焦慮癥,總是擔(dān)心一些壞的事情會(huì)發(fā)生,這是預(yù)期焦慮,為什么會(huì)這樣?要看您是什么時(shí)候開(kāi)始,以及了解您的成長(zhǎng)經(jīng)歷才可以得出叫準(zhǔn)確的答案。我們每個(gè)人在一個(gè)特定環(huán)境下都有可能會(huì)焦慮,若是長(zhǎng)期如此,可能需要看醫(yī)生,最好是心理醫(yī)生,因?yàn)槠渌漆t(yī)生傾向于藥物治療,并不能解除您內(nèi)心的焦慮根源。適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)于我們的生活是有好處的,但過(guò)于頻繁和嚴(yán)重就會(huì)傷害您的健康。找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)院,選一個(gè)您信任的心理醫(yī)生,他會(huì)和您一起分析焦慮、擔(dān)心、害怕、恐懼的原因,找出原因,使用一些心理治療的技巧,比如:催眠、認(rèn)知的調(diào)整、情緒自控訓(xùn)練、脫敏等,就會(huì)從根本上解決您的問(wèn)題。祝您健康!
看心里醫(yī)師
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式,是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng),以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上,常... 更多>>
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
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