尿酸過高要注意什么

      尿酸是身體的代謝產(chǎn)物，正常人的尿酸在血液中應(yīng)該低于200ml/dl，通過小便排除體外.現(xiàn)在，生活水平提高了，國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化，攝入過多蛋白質(zhì)、脂肪含量豐富的食物.這類食物過多攝入，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸代謝失恒.需要指出的是，如此刻僅是血尿酸高，那么可以通過飲食調(diào)理，如已發(fā)展成為痛風(fēng)，那可就麻煩多了.現(xiàn)在飲食注意事項(xiàng)：1.多喝水,每日最好達(dá)到2000ml，少量多次喝完.2.飲食中蔬菜水果牛奶不限量，嚴(yán)格戒酒；啤酒加海鮮絕對(duì)禁止.避免過度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素.尿酸偏高是由腎臟疾病、痛風(fēng)、血液病、高血壓、肥胖、糖尿病、鉛中毒等都會(huì)引起尿酸增高.另外，食物中嘌呤過高也會(huì)引起尿酸增高.現(xiàn)在很多人都有尿酸偏高的癥狀.