健康咨詢描述:
你好,我是坐辦公室工作的,今年24歲,最近腰眼酸疼,特別是彎腰時間長一點就感覺撐不住上身,坐下來之后疼痛減少些,撐著腰坐感覺更好些,去年去看過醫(yī)生,按了按說是腰肌勞損,可今天發(fā)現(xiàn)左胯也感覺酸酸的,請問這是腰肌勞損么?會不會是椎間盤突出或是腎虧?。吭趺粗委煴容^好?
第一次問題補充:(2007-11-19 12:23:18)那我現(xiàn)在平時工作要注意些什么呢?
如性生活過度也有可能發(fā)生此癥狀,無則建議拍CT檢查看是否有椎間盤艇隨核突出.
應(yīng)該是腰肌勞損,是由于久坐引起的肌肉無菌性的炎癥,我店的消炎膏可以治療各種有菌性的和無菌性的炎癥,臨床治愈多例腰肌勞損的患者,您可以登6我們的網(wǎng)站看一看.
朋友,您好腰肌勞損的注意事項有1:糾正不良姿勢和習(xí)慣.2:切勿長時間久坐.3:經(jīng)常更換站立姿勢4:睡眠姿勢以側(cè)臥為宜,讓髖、膝處于適當屈曲位;床墊過軟的應(yīng)在軟墊下置一硬板;注意褥子不可過薄,防止腰部著涼.5:飲食有節(jié),起居有時.對于腰肌勞損的治療建議采用純中藥配方外敷治療,治則活血化瘀,調(diào)補氣血,增強免疫.詳情可查看左邊的診室,必有所獲.
以上是對“你好,我是坐辦公室工”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
腰部勞損的理筋手法患者俯臥,術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌,然后找出壓痛點或痛性結(jié)節(jié),由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏,然后施于滾法,注意手法不宜過重.亦可加用側(cè)臥屈伸法,令患者側(cè)臥,患側(cè)在上,術(shù)者立于患者背后,1手按其腰部痛處,1手握持患側(cè)踝部并向后牽拉,使髖關(guān)節(jié)過伸,繼而屈髖屈膝,使大腿觸及腹部,然后將下肢牽拉伸直,反復(fù)3次.
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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