你 好 我 老實(shí)睡

保密 | 0個(gè)月 2007-11-19 22:57:49 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 你 好
我 老實(shí)睡不著覺(jué)
有時(shí)候還做噩夢(mèng)了

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學(xué)云
學(xué)云 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:338346稱贊:1968
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2007-11-19 22:59:50 我要投訴

      服用鎮(zhèn)靜劑改善睡眠,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂,如谷維素10mg1日3次,維生素B族.
      

郭醫(yī)生
郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏 幫助網(wǎng)友:12239稱贊:28
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2007-11-20 08:59:58

      你好:不要緊張,這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質(zhì)量差,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
      

王淑敏
王淑敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,植物神經(jīng)功能紊亂 幫助網(wǎng)友:7060稱贊:32
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2007-11-20 10:19:05 我要投訴

      您好!失眠的主要臨床表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢(mèng)等,同時(shí)還伴有焦慮癥狀.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變,如頭暈,心慌氣短,血壓或高或低,精神萎靡不振,乏力等.這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的病癥是看不見(jiàn)摸不到,病人非常痛苦,但又不為人理解,因?yàn)樽龈鞣N檢查一般無(wú)器質(zhì)性的病變.臨床上西藥主要是鎮(zhèn)靜催眠藥,此類藥物只是臨時(shí)緩解癥狀,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)產(chǎn)生依賴性,中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯(cuò),不妨試試.中醫(yī)講究辯證施治,從調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能入手,具有鎮(zhèn)驚安神,活血化瘀等方法,使身體的健康指標(biāo)正常.我要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以點(diǎn)擊我的照片或是名子和我電話聯(lián)系,祝你早日擺脫困擾!
      
      以上是對(duì)“你 好 我 老實(shí)睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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