健康咨詢描述:
你 好
我 老實(shí)睡不著覺(jué)
有時(shí)候還做噩夢(mèng)了
你好:不要緊張,這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質(zhì)量差,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
您好!失眠的主要臨床表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢(mèng)等,同時(shí)還伴有焦慮癥狀.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變,如頭暈,心慌氣短,血壓或高或低,精神萎靡不振,乏力等.這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的病癥是看不見(jiàn)摸不到,病人非常痛苦,但又不為人理解,因?yàn)樽龈鞣N檢查一般無(wú)器質(zhì)性的病變.臨床上西藥主要是鎮(zhèn)靜催眠藥,此類藥物只是臨時(shí)緩解癥狀,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)產(chǎn)生依賴性,中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯(cuò),不妨試試.中醫(yī)講究辯證施治,從調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能入手,具有鎮(zhèn)驚安神,活血化瘀等方法,使身體的健康指標(biāo)正常.我要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以點(diǎn)擊我的照片或是名子和我電話聯(lián)系,祝你早日擺脫困擾!
以上是對(duì)“你 好 我 老實(shí)睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]
本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]
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