還是關(guān)于牽拉肌肉的問題
健康咨詢描述：
您好 你上次在貼子里說 連續(xù)的牽拉肌肉會(huì)造成肌肉適應(yīng)性拉長
那我想問一下 連續(xù)一個(gè)星期的拉拽足以造成這種結(jié)果嗎？那這種情況會(huì)有什么癥狀嗎？
第一次問題補(bǔ)充:(2007-11-25 20:50:41)但是我要是使用連續(xù)拉拽的方法呢
我都是一個(gè)方向連著拽10下 然后再拽另一個(gè)方向的
這樣只有一星期 是不是也有可能導(dǎo)致肌肉適應(yīng)性拉長 ？
第二次問題補(bǔ)充:(2007-11-29 18:30:04)但是我要是使用連續(xù)拉拽的方法呢
我都是一個(gè)方向連著拽10幾下 然后再拽另一個(gè)方向的
這樣只有一星期 是不是也有可能導(dǎo)致肌肉適應(yīng)性拉長 ？
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恐怕這樣做并沒有效果.還會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷.這也不符合自然規(guī)律.
恐怕這樣做并沒有效果.還會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷.這也不符合自然規(guī)律.
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連續(xù)性的牽拉肌肉會(huì)造成肌肉適應(yīng)性拉長,只針對(duì)正常肌肉來講,我們可以做一個(gè)這樣的試驗(yàn),兩條腿拿其中一只實(shí)行連續(xù)牽拉,另一只由它自由擺放,半年后再來檢測(cè),結(jié)果會(huì)怎樣呢?難道你真的不明白會(huì)有什么樣的結(jié)果.是的,就你的情況而言,連續(xù)一個(gè)星期的拉拽按常規(guī)是不足以拉長肌肉的,但你覺得肌肉被拉長了,真的奇怪,只有一種解釋,就是力度大小的問題,有些牽拉一次就足以造成終身傷害,別說一個(gè)星期.再說,也無法證明你才拉拽一個(gè)星期.建議你還是通過醫(yī)生檢查,找出原因確診后早作治療.
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