晚上吃面條會發(fā)胖嗎？

      你好這位朋友，通過你的描述。首先要認識發(fā)胖的概念，晚間飲食面條影響不大。關鍵平時要養(yǎng)成良好的生活習慣。合理的飲食，包括早、中、晚營養(yǎng)均衡。有規(guī)律的睡眠。樂觀向上的心態(tài)，計劃運動。
      

      你好晚上吃面條，如果只是適量的話，這個是不會發(fā)胖的，任何食物只要吃得多才會發(fā)胖，而且不進行鍛煉，這樣的話都容易使一個人胖的。如果體重偏重的話，晚飯可以多吃一些蔬菜，主食的話少吃一些，尤其睡前兩個小時不要吃東西。
      

      你好，晚上吃面條是不容易發(fā)胖的，因為面類的食物是容易消化的。平時不要吃一些油膩的，肉食類的食物，可以多吃些蔬菜，水果，會有利于減肥。
      
      以上是對“晚上吃面條會發(fā)胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      會,最好不要在晚上吃,早上會好些