多種病如何保養(yǎng)？請(qǐng)賜教！

      這位朋友您好!針對(duì)您子宮切除情況可以做如下保養(yǎng)：一、營養(yǎng)要跟上.子宮切除對(duì)身體并無很大的影響，但是一定要注意術(shù)后的營養(yǎng)跟上，首先得注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，像這個(gè)豆類，魚類都是很好的植物蛋白與動(dòng)物蛋白（除鯉魚以外），另外像這個(gè)乳類、新鮮蔬菜水果也要經(jīng)常吃以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素（鈣鐵鋅硒）以及維生素.2、勞逸結(jié)合要把握.做完子宮切除手術(shù)的患者一定要注意多休息，當(dāng)然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的，只有這樣才能利于術(shù)后的恢復(fù)，像散步、太極拳、有氧運(yùn)動(dòng)等，并且要把握這樣一個(gè)規(guī)律，早上盡量等到太陽出來才出去，早中晚3餐半小時(shí)后出去走動(dòng)走動(dòng).3、心理調(diào)節(jié)不可少.有專家曾經(jīng)說過，術(shù)后如果有好的心態(tài)，那么恭喜您，您的病已經(jīng)好了“一半.這句話揭示了心理狀態(tài)的好與壞直接關(guān)系著術(shù)后恢復(fù)的速度，所以一定要保證良好的心態(tài)，做到不急不躁、不喜不怒，始終以平和的心態(tài)面對(duì)生活.針對(duì)您脂肪肝與膽囊炎情況可以做如下保養(yǎng)：一、肝臟是人體最大的臟器，在人體生命活動(dòng)中起到非常重要的作用，人體內(nèi)所有的營養(yǎng)都要經(jīng)過肝臟的過濾才能運(yùn)輸?shù)缴眢w其它地方，另外中醫(yī)講肝主疏泄、主藏血，因此當(dāng)肝臟功能代謝出現(xiàn)異常的時(shí)候，勢(shì)必會(huì)影響身體的營養(yǎng)輸送及血液循環(huán).正常的肝臟脂肪的含量是4%-5%,當(dāng)肝臟的脂肪含量超過10%-15%時(shí)定為脂肪肝，脂肪肝的發(fā)生與很多情況都有關(guān)系，但是平時(shí)飲食中脂肪的過量是最關(guān)鍵的，因此，在飲食上一定要減少脂肪的攝入，少吃紅肉（鴨豬牛羊等肉）適量吃些白肉（雞魚肉），多補(bǔ)充維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的攝入（蔬菜水果），做到少喝酒（紅酒除外）最好不要喝酒，不抽煙、不吃刺激性食物.2、膽囊在人體中食物的分解中起到分泌消化酶的作用，但是膽汁的分泌需要肝臟完成，膽囊只是起到一個(gè)器物的作用，當(dāng)肝臟的功能異常時(shí)，膽汁的分泌也會(huì)異常，因?yàn)槟母闻K已經(jīng)出現(xiàn)脂肪肝，因此您膽囊的問題絕大部分的原因是由于肝臟功能異常引起的，針對(duì)此，你需要在平時(shí)的飲食中盡量做到少食多餐，去醫(yī)院的治療也是少不了的，中醫(yī)在治療在方面效果很不錯(cuò).希望我的回答您能滿意！祝您早日康復(fù)！