我已經(jīng)犯上的嚴(yán)重的抑郁癥!!救救我!

健康咨詢描述： 我已經(jīng)犯上的嚴(yán)重的抑郁癥,失眠癥,自卑癥,社交恐懼癥.我每天都過(guò)得非常的不快樂(lè),我總是覺(jué)得自己什么事都做不好,比不上人家,我害怕與人交流,跟別人交流總是不好,老是覺(jué)得自己沒(méi)有思想,說(shuō)的話好幼稚,其實(shí)也真的是這樣,人際關(guān)系處理得非常不好,看到女孩子或是陌生的人我便一點(diǎn)都不自在,老是想表現(xiàn),但往往總是弄巧成拙,在公共場(chǎng)合發(fā)表議論就更加不用說(shuō)了,心跳加速,全身顫抖,臉部表情極度不自然,呆板,聲音全部變音,我真的好自卑,為什么別人總是那么自信,表達(dá)總是那么清晰,而我卻是這個(gè)樣子,已經(jīng)是個(gè)二十四五的人了,但我發(fā)現(xiàn)在自己的情商其實(shí)非常非常低,真的就像個(gè)小孩一樣,我好苦惱,其實(shí)這種現(xiàn)象已經(jīng)有好長(zhǎng)時(shí)間了,至少?gòu)某踔虚_(kāi)始就開(kāi)始萌芽了,自己也意識(shí)到了,但都沒(méi)有辦法去解決,現(xiàn)在馬上就要步入社會(huì)了,這個(gè)樣子我在社會(huì)上根本呆不下去,我每天晚上都睡不著,每天都想好多好多東西,一直想到實(shí)在累了才睡去,而且睡眠質(zhì)量也不好,我希望能像一個(gè)正常人一樣生活,去與人交流,在公共場(chǎng)合自然說(shuō)話,但結(jié)果卻總是與我想象的相反,很多時(shí)候我覺(jué)得自己好虛偽,總是想在別人面前掩飾什么,但是卻怎么也改不掉,這與我小時(shí)候的家庭環(huán)境很有關(guān)系,小時(shí)候家里經(jīng)歷了很多波折,使我變得很憂郁,但卻沒(méi)有得到很好的引導(dǎo),結(jié)果越陷越深,我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)到了一定要去解決的問(wèn)題了,我擔(dān)心如果我一輩子都是這樣的話該怎么辦呀?還不如讓自己什么都不能想.誰(shuí)能來(lái)救救我,告訴我還有救嗎?我該怎么去做,其實(shí)我也什么都不想,只想做個(gè)正常的人就可以了,能過(guò)上正常人的生活,能過(guò)得快樂(lè)我就滿足了!跪求高明從士給予指點(diǎn),我真的快崩潰了!我每天的情緒都是極度低落,每天都是呆呆地坐在電腦前面,什么都不想做,對(duì)什么都失去興趣,總是不想說(shuō)話,只是覺(jué)得心好重好累!!阿門!好想哭!!