我睡眠不太好,神經(jīng)衰弱,經(jīng)常大腦感覺很疲倦

      神經(jīng)衰弱各種治療偏方神經(jīng)衰弱多因患者長期受有精神創(chuàng)傷或突然受到某種精神刺激而造成的一種神經(jīng)官能性疾病，主要癥狀為失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振等.常用的臨床有效偏方、秘方主要如下.[方一]沙參、玉竹各15克，粳米60克.將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天.本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致的神經(jīng)衰弱.[方2]枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個.放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天.木方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱.[方3]棗仁10克，黃花菜20根.將棗、菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完.本方疏肝健脾，寧心安神，適用于肝氣郁結(jié)所致神經(jīng)衰弱.[方4]瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克.共放砂鍋內(nèi)加水煮湯，調(diào)味服食，每天1次，連服數(shù)天.本方健脾養(yǎng)心，寧志安神，適用于心脾虧虛所致神經(jīng)衰弱.[方5]粳米、核桃肉各50克.將粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮搗爛，加入稀粥，再用小火煮數(shù)滾，見粥稠表面有油為度，溫?zé)岱?，早晚?次，連服數(shù)天.本方補腎助陽，寧心安神，適用于腎陽不足所致神經(jīng)衰弱.[方6]丹皮6克，焦山梔9克，柴胡6克，白芍、當(dāng)歸、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蠣15克，鈞藤12克，佛手片、酸棗仁各9克，遠(yuǎn)志6克.水煎服，日1劑，分2次服.本方疏肝理氣，涼肝寧心，對神經(jīng)衰弱有一定療效.[方7]枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克.日1劑，水煎服，早晚服.本方滋陰降火，平肝潛陽，寧神定志，適用于陰虛陽亢所致的神經(jīng)衰弱.[方8]黨參12克，白術(shù)9克，生黃芪15克，茯神9克，炙甘草3克，當(dāng)歸9克，遠(yuǎn)志6克，酸棗仁9克，廣木香6克，熟地12克，5味子4．5克.水煎服，日1劑，早晚服.本方補益心脾，調(diào)養(yǎng)氣血，適用于心脾兩虛所致的神經(jīng)衰弱.[方9]附子4．5克，肉桂粉3克分沖，山萸肉9克，淮山藥15克，仙靈脾、巴戟天各12克，制首烏15克，柏子仁12克，女貞子、生龍骨各15克.水煎服，日1劑，早晚服.本方溫陽、補腎、填精，適用于腎陽不足所致的神經(jīng)衰弱.[方10]百合24克，青龍齒9克，生龍骨11克，琥珀粉3克(分沖)，炙甘草6克，淮小麥15克，紅棗5枚.水煎服，日1劑，2次服.本方適用于神經(jīng)衰弱.[方10一]制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克.水煎服，日1劑，早晚服.本方適用于神經(jīng)衰弱.[方102]玫瑰花4．5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克.水煎服，日1劑，分2次服.本方適用于神經(jīng)衰弱初起.[方103]菊花、炒決明子若干.其代茶泡服.本方明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱.[方104]何首烏15—30克，或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克.水煎服，日1劑，晚上服.本方補肝腎，養(yǎng)腦安神，適用于神經(jīng)衰弱.[方105]豬腦1只，川芎4．5克，白芷4．5克.將其放人開水后，蒸熟，服食.本方補腦行氣活血，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱.[方106]干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量.將干蛤士蟆油用溫水泡開，擇出黑線洗凈，用開水氽一下?lián)瞥觯谐尚《?；將菠菜洗凈切段，放開水略燙一下；坐鍋，放雞湯，放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開，撇凈浮沫，點味精，撒上菠菜即成.本方補腎益精，養(yǎng)陰潤肺，適用于神經(jīng)衰弱、精力不足者服用.[方107]鹿角膠25克，煅牡蠣12克，桑螵蛸10克，人參25克，黃芪10克，當(dāng)歸30克，白芍、香附各25克，天冬12克，甘草6克，鱉甲、生地黃、熟地黃各50克，川芎12克，銀柴胡5克，丹參、山藥各25克，芡實12克，鹿角霜10克，烏賊1000克，烏雞肉15公斤，另有姜、蔥、料酒、精鹽、味精適量.人參潤軟，切片，烘脆碾成細(xì)末備用，其余藥用布袋裝好，烏賊用溫水洗凈，同雞爪，翅膀和藥一起下鍋，注入清水燒沸后煮1小時備用.把雞肉洗凈，沸水焯后再洗凈，切成條塊，擺在100個碗內(nèi)，加上蔥段、姜塊、鹽、料酒，藥汁適量，上籠蒸爛，等雞出籠后，揀去蔥姜，雞肉加入碗中，原湯倒入鍋中，再加適量湯調(diào)入料酒、鹽、味精燒開，撇去浮沫，澆雞碗中即成.本方補血、益陰、補氣、調(diào)經(jīng)，適用神經(jīng)衰弱及月經(jīng)不調(diào)之人食用.[方108]鮮玫瑰花50克(干品15克)，羊心500克，鹽適量.先將玫瑰花放在小鍋中，加入食鹽和適量水煎煮10分鐘，待冷備用.羊心洗凈，切成塊，用竹簽串在一起后，蘸玫瑰鹽水反復(fù)在火上烤炙，趁熱食用.本方養(yǎng)血安神，適用于神經(jīng)衰弱，癥見驚悸失眠等癥.[方109]發(fā)好蓮子200克，京糕25克，冰糖、香精適量.將蓮子放入碗內(nèi)加冰糖上籠蒸爛，取出瀝凈糖水，倒人湯碗內(nèi)，把京糕切成丁，放在蓮子上.在凈鍋內(nèi)放冰糖、清水，使冰糖化開，再放入蒸蓮子糖水，燒開撤出浮沫，加香精，澆在蓮子上即成.本方健脾補腎，寧心安神，消食開胃，適用于神經(jīng)衰弱，癥見心悸、虛煩、失眠等癥患者食用.[方210]靈芝10克，銀耳20克，冰糖250克，櫻桃20粒，雞蛋清1個，水蜜桃2個.將靈芝洗凈，切成薄片，人鍋內(nèi)，加清水，小火慢蒸，取汁兩次，濾凈雜質(zhì).銀耳入溫?zé)崴?0分鐘，折去根腳雜質(zhì)，再放人溫?zé)崴信菝洆破?櫻桃去核，蜜桃去皮核切成片.將鍋置于火上，加清水400克，冰糖溶化，將事先攪散的雞蛋清倒入冰糖汁中攪勻，待糖水中泡浮出水面時，用漏勺撇盡.將糖盛于蒸碗內(nèi)，加入靈芝汁、銀耳、櫻桃、蜜桃片，用濕棉紙封住碗口，上籠蒸約2小時取出，翻人盤內(nèi)即成.本方補肝腎、益肺胃、健腦，適用于神經(jīng)衰弱、心悸頭暈、失眠、慢性肝炎、胃病、肺燥干咳等癥患者食用.[方210一]猴頭菌150克，黃芪30克，雞肉250克，料酒、精鹽、姜、蔥白、胡椒粉適量.猴頭菌沖洗后放人盆內(nèi)用溫水發(fā)漲，約30分鐘，撈出洗凈，切成薄片，發(fā)猴頭的水用紗布過濾待用.雞肉洗凈后剁成約3厘米長，1．5厘米寬的長方塊；黃芪用溫毛巾揩凈后切成薄片；生姜、蔥白切成細(xì)節(jié).鍋燒熱下豬油，投入黃芪、姜、蔥、雞塊共煸炒后，放人鹽、料酒、發(fā)猴頭的水和少量清湯，用武火燒沸后，再用文火燒燉約1小時，然后下猴頭菌片，再煮半小時，撒入胡椒粉.先將雞塊放在碗底，再撈猴頭茵片蓋在上面，湯加鹽調(diào)好味盛入即成.猴頭為山珍之品，其肉嫩，味鮮美，營養(yǎng)價值較高，不僅為宴席珍饈，亦是高級滋補之晶，有助消化、利5臟的作用.其內(nèi)含有多糖及多肽類物質(zhì)，具有抗癌作用.此湯菜配補中益氣、養(yǎng)血生津的黃芪與雞肉，其功效增大.本方適用于神經(jīng)衰弱，消化不良，消渴證患者食用.[方2102]紅螺肉枷克，豌豆苗50克，竹蓀10克，料酒、精鹽、味精、蔥段適量.將紅螺肉去雜，加入少量去粘液物質(zhì)，洗凈，切成片，放人沸水鍋內(nèi)焯透撈出.竹蓀用清水泡軟，洗去泥沙，切去兩頭，再用清水漂洗成白色時撈出，切成段.豌豆苗去雜洗凈.坐鍋注入清水，放入竹蓀、料酒、精鹽、螺片，燒煮開后放人豆苗、蔥段，再煮一會，加入味精，起鍋裝碗即成.佐餐食用.紅螺肉含豐富的蛋白質(zhì)，無機鹽及多種維生素，性味甘涼，具有清熱明目等作用，配以山珍之晶竹蓀，不僅味鮮美，而且營養(yǎng)價值也很高.此湯含有較高的蛋白質(zhì)、碳水化事物，以及人體所必需的多種氨基酸.具有養(yǎng)肝明目、滋腎補中的功效.?？芍委熎⑽柑撊?、神經(jīng)，衰弱、兩目昏花、視物不清等癥
      

      您好！根據(jù)您的敘述考慮您現(xiàn)在存在神經(jīng)衰弱，睡眠障礙.神經(jīng)衰弱而引起失眠,您現(xiàn)在主要是早醒和入睡困難,嚴(yán)重時會出現(xiàn)思維能力和記憶力等腦部的功能下降,長期的睡眠質(zhì)量不好會引起虛火上炎,而出現(xiàn)心煩,焦慮，愛發(fā)脾氣等，這些癥狀不由自主，自己很難控制.這類病屬于功能性疾病是可以治好的,一般檢查無器質(zhì)性病變,病人非常痛苦但不被人理解.我建議您用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血,調(diào)節(jié)臟腑功能,從心肝脾胃腎整體調(diào)理,聯(lián)合治療.因為這個病“頭疼治頭腳疼醫(yī)腳”效果絕對不佳,治療的目的要你吃好睡好心情好,提高機體免疫力,使你健康快樂.如果需要我的幫助可以直接和我電話聯(lián)系.祝您早日康復(fù)！
      

      你好!失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān)，長期失眠會導(dǎo)致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈?zāi)X脹、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，并且大腦不是完全的休息，晨起就會周身物力，頭重腳輕等現(xiàn)象，建議最好選擇針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物修復(fù)神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)、中草藥辯證施治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“我睡眠不太好,神經(jīng)衰弱,經(jīng)常大腦感覺很疲倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1至少具備下面4組癥狀中的3項,方可診斷為神經(jīng)衰弱興奮癥狀：工作學(xué)習(xí)、用腦均可引起興奮，回憶及聯(lián)想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，并且語言增多.情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱.神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學(xué)習(xí)不能持.心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛、腰背或肢體痛），睡眠障礙（如入睡困難、多夢、易醒、醒后乏力），植物神經(jīng)功能障礙（如心悸、多汗）.2延至少3個月以上，病情常有波動.休息后減輕，工作學(xué)習(xí)緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個病程中不占主導(dǎo)地位.4、排除其他疾?。簯?yīng)排除疲勞綜合征、應(yīng)激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥等.另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，同時配合專家為您量身制作的情趣調(diào)理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會根據(jù)你的情況給予心理疏導(dǎo),我需要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系