關(guān)于手淫睡眠和身高的問題!!!!!

健康咨詢描述： 想長高
 
我今年已經(jīng)20歲了,身高只有1.68,很是不理想.
爸爸1.72
媽媽1.59
從小營養(yǎng)也不缺乏,幾乎天天喝牛奶,運(yùn)動量也不小
這兩年高考,所以運(yùn)動量也小了
但身體素質(zhì)很好,跑跳都很出色.
 
可是從小我的睡眠就很缺乏,打記事起就沒有10點(diǎn)以前睡過覺,到初中又因?yàn)殡娔X游戲的癡迷甚至多次通宵,高中學(xué)習(xí)緊張也沒有在12點(diǎn)前睡過覺
 
另外很奇怪的是,打記事起我便會手淫.真不知是怎么會的.事實(shí)是從小這么幾乎每天一次的手淫張大的.
 
最近在網(wǎng)絡(luò)上看到很多手淫的危害.就狠心戒除惡習(xí),但有時還會就范,
 
很是苦惱.
決定現(xiàn)在保證睡眠,戒除手淫!! 長個子!
 
 
 
我知道喬丹就在高中畢業(yè)后還張了16CM,民間還有說法:男孩子23還猛一竄呢.我非常嘆息自己年少時的無知,同樣也非常渴望長個子!!
請醫(yī)生一定幫幫我.給我盡量多的建議.萬分感謝!!!!!!!!
我剛注冊只有55分.很抱歉.