健康咨詢描述:
經(jīng)常掉頭發(fā),而且一洗頭就掉一撮。兩側(cè)的頭發(fā)比較稀少。
本次發(fā)病及持續(xù)時間:1年前開始的
目前一般情況:經(jīng)常洗頭,但是好象沒什么好轉(zhuǎn)。
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等.補充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.
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