健康咨詢描述:
我失眠很長時間了...日子沒法過了 好痛苦啊..連工作也沒了...家人又很擔(dān)心我!~我看了很多醫(yī)生好像沒什么作用..也吃過不藥..不管什么用...現(xiàn)在好迷惘?。≌堘t(yī)生們幫幫我!
失眠
本次發(fā)病及持續(xù)時間:2-3個月
目前一般情況:夢多容易驚醒 睡不著···
失眠的主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變,如頭暈,心慌氣短,血壓或高或低,精神萎靡不振,乏力等.失眠嚴(yán)重的話影響正常的生活和工作,目前臨床上主要采用中藥,西藥兩種療法.西藥副作用很大,已經(jīng)普遍被人們認(rèn)識到,當(dāng)時效果是很明顯,但停后很容易反彈,主要是長期服用容易產(chǎn)生依賴性,而且對肝腎都有影響.中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯,不妨試試.中醫(yī)講究辯證施治,從調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能入手,具有鎮(zhèn)驚安神,活血化瘀等方法,使身體的健康指標(biāo).祝早日擺脫困擾!
愿有病的人早日恢復(fù)健康,沒病的人永遠(yuǎn)健康!建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服7葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn).
你好!失眠的原因有很多,心理壓力大、精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān),長期失眠會導(dǎo)致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等,大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息,否則就會頭暈?zāi)X脹、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍等,西藥維持睡眠無非就是安眠藥類,長期服用這類藥物機(jī)體會有依賴性和耐藥性,并且大腦不是完全的休息,晨起就會周身物力,頭重腳輕等現(xiàn)象,建議最好選擇針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物修復(fù)神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)、中草藥辯證施治還可以安神養(yǎng)心,祝早日康復(fù)!
以上是對“失眠·好痛苦啊!救救我!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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