老師,我媽失眠有一年了,有時有咽部緊縮感

      您好：建議口服：安神補腦液
      

      你好!失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān)，長期失眠會導(dǎo)致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈?zāi)X脹、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，并且大腦不是完全的休息，晨起就會周身物力，頭重腳輕等現(xiàn)象，建議最好選擇針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物修復(fù)神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)、中草藥辯證施治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復(fù)！
      

      說明您目前現(xiàn)在還是存在失眠，晚上睡眠不好，肯定影響第2天的精神狀態(tài)，而且鎮(zhèn)靜藥只是臨時緩解癥狀,時間長了還會產(chǎn)生依賴性，考慮她現(xiàn)在就是產(chǎn)生依賴性了，其實此病也不是疑難雜癥，正規(guī)對癥治療是可以康復(fù)的，中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯,可以考慮下中成藥，畢竟副作用小，服用也方便.中醫(yī)講究辯證施治,從調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能入手，具有鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，使身體的健康指標(biāo)正常.如果需要我的幫助可以直接與我電話溝通，祝早日擺脫困擾！
      
      以上是對“老師,我媽失眠有一年了,有時有咽部緊縮感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      克服失眠的心理調(diào)適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài).對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡.2、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律.3、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制.如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”.4、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.5、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等.6、自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動，做些家務(wù)，聽聽輕柔的音樂，也可反復(fù)計數(shù)等，放松自己，反而能加快入睡.7、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間.另外，我建議你采用3聯(lián)安神療法治療,中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾！
      

      你們對藥物過于依賴了，藥物對失眠的治療只是起個治標(biāo)的作用，并不能從根本上解決你母親的睡眠問題.看來，你母親的精力和心態(tài)及情緒一直都不是很好.精力與她的身體是息息相關(guān)的，而心態(tài)和情緒是需要她自己的調(diào)節(jié)的.失眠是因為她的大腦處于興奮活動狀態(tài)，內(nèi)心可能存在著她意識不到的矛盾和沖突，再加上心理防御機制和應(yīng)對方式的作用，便造成了她現(xiàn)在的這種狀況.夢是潛意識對外的反應(yīng)，平時你下意識的將很多東西壓入到潛意識中，在你意識放松時也就是睡眠時潛意識中的信息會結(jié)合一些軀體信號融入到你的夢中，因為你過于壓抑，所以多夢，睡眠質(zhì)量差，白天自然累.希望你可以帶你的母親接受心理治療，從內(nèi)在的心理來改變你母親的睡眠情況，相信她會很快就能走出目前的這種狀況！