我每天晚上睡覺都是在死睡的過程中,平時(shí)的打鬧聲弄不醒我

      你陷入了一種較為嚴(yán)重的惡性循環(huán)狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差影響了你的身體情況，反過來身體情況同樣深深的影響著你的睡眠狀況.夢是潛意識(shí)對外的反應(yīng)，平時(shí)你下意識(shí)的將很多東西壓入到潛意識(shí)中，在你意識(shí)放松時(shí)也就是睡眠時(shí)潛意識(shí)中的信息會(huì)結(jié)合一些軀體信號融入到你的夢中，因?yàn)槟氵^于壓抑，所以多夢，睡眠質(zhì)量差，白天自然累.平時(shí)放松自己的心情，不要太壓抑自己，采取腹式深呼吸，或想象一個(gè)很舒適的環(huán)境去睡眠，必要時(shí)去找心理咨詢師幫你再深入分析壓抑的原因，解決了根本問題，你也就解決了你的睡眠問題！！
      

      您好！根據(jù)您的敘述考慮您現(xiàn)在存在神經(jīng)衰弱.神經(jīng)衰弱嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)思維能力和記憶力等腦部的功能下降,您現(xiàn)在的病史已經(jīng)很長了，這樣長期下去的話肯定影響正常的生活和工作，我建議您最好抓緊時(shí)間治療.這類病屬于功能性疾病是可以治好的,一般檢查無器質(zhì)性病變,病人非常痛苦但不被人理解.臨床上很多患者采用西藥，西藥效果是很明顯，但停后很容易復(fù)發(fā)，主要是長期服用容易形成依賴性，中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯(cuò)，我建議您用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血,調(diào)節(jié)臟腑功能,從心肝脾胃腎整體調(diào)理,聯(lián)合治療.因?yàn)檫@個(gè)病“頭疼治頭腳疼醫(yī)腳”效果絕對不佳,治療的目的要你吃好睡好心情好,提高機(jī)體免疫力,使你健康快樂.如果需要我的幫助可以點(diǎn)擊我的照片或是名子和我電話聯(lián)系.祝您早日康復(fù)！