不失眠，但卻多夢(mèng)，很苦惱...
女 | 29歲 2005-11-21 13:50:05
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健康咨詢描述：
目前情況:每天起床都能清楚的記得昨晚做過的2-3個(gè)夢(mèng)，感覺人比較疲勞，這種狀況將近一年了，頭部CT也做過，沒什么異樣。
自己目前沒有上班，生活習(xí)慣也很正常，不熬夜的，每天差不多晚上10點(diǎn)半睡，早上7點(diǎn)半起。
也沒有失眠的情況，就是夢(mèng)比較多，感覺好象一晚上都在做夢(mèng)，因而造成了早上疲勞，我也試過睡前1小時(shí)喝牛奶，但還是做夢(mèng)，早起還是覺得累~
有什么辦法解決這個(gè)多夢(mèng)的狀態(tài)嗎，苦惱中......
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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