我每天晚上都做夢(mèng)而且每天都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話這是為何？

女 | 21歲 2008-01-06 11:00:45 6人回復(fù) 來(lái)自

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2008-01-06 11:02:13 我要投訴

服用鎮(zhèn)靜劑改善睡眠，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，如谷維素10mg一日3次，維生素B族.

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2008-01-06 11:03:02 我要投訴

可能跟生活學(xué)習(xí)工作壓力過(guò)大有關(guān)系睡覺(jué)之前聽(tīng)一些越快的音樂(lè)可以緩解的不知道我的回答您是否滿意？如有疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)俅翁釂?wèn).祝您身體健康??！

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2008-01-06 11:03:02 我要投訴

      可能跟生活學(xué)習(xí)工作壓力過(guò)大有關(guān)系睡覺(jué)之前聽(tīng)一些越快的音樂(lè)可以緩解的不知道我的回答您是否滿意？如有疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)俅翁釂?wèn).祝您身體健康！！

      以上是對(duì)“我每天晚上都做夢(mèng)而且每天都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話這是為何？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

胡靈芝連云港市婦幼保健院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青春期困惑，婚戀情感與性心理障礙，性偏好障礙，性身幫助網(wǎng)友：45454稱贊：7

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2017-09-26 06:31:52 我要投訴

根據(jù)上面提供的信息，每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，還會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，其實(shí)只要不影響白天的精神狀態(tài)，真是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，不用著急，因?yàn)槲胰巳硕紩?huì)做夢(mèng)。

陳曉芬 廈門市仙岳醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 失眠，多夢(mèng)，婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾，親子幫助網(wǎng)友：4294稱贊：2

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2017-09-26 06:33:46

每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，而且不止一個(gè)。睡眠是分階段呈周期循環(huán)的。每個(gè)周期分為四個(gè)階段，加上一個(gè)快速眼動(dòng)睡眠階段。一個(gè)周期大概90分鐘?？焖傺蹌?dòng)睡眠階段就會(huì)做夢(mèng)，第一階段大概十分鐘左右，后半夜會(huì)有所增長(zhǎng)。所以做夢(mèng)是一種，正常的生理心理現(xiàn)象。感覺(jué)自己多夢(mèng)，多是因?yàn)樵谧鰤?mèng)的階段刻意記住了自己在做夢(mèng)。

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2017-09-26 06:34:18 我要投訴

晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，說(shuō)明睡眠期間神經(jīng)過(guò)于興奮，可能是由于精神緊張、或過(guò)于疲勞、或吃得太飽、或壓力過(guò)大等因素引起的。另外，晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話還有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，必須要注意加以調(diào)整。