由于以前條件問題,懷孕兩次做了藥流（后清宮）,后來想要孩子了

      你好，對于有過自然流產(chǎn)史的婦女來說 ,孕期保健顯得尤其重要 ,這將直接影響到孕婦的身心健康和胎兒的正常發(fā)育 ,具體應(yīng)做好以下幾點 ：生活有規(guī)律 ：起居以平和為上 ,如早晨多吸新鮮空氣 ,適當?shù)幕顒?,每日保證睡眠 8小時 ,條件允許可午睡 ,既不要太逸 (如過于貪睡 )亦不可太勞 (如提掣重物或攀高履險等 )。逸則氣滯 ,導(dǎo)致難產(chǎn) ;勞則氣衰 ,導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時習(xí)慣 ,保證大便通暢 ,但應(yīng)避免用瀉藥。注意個人衛(wèi)生 ：多換衣 ,勤洗澡 ,但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔 ,防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大 ,腰帶不宜束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。選擇合適的飲食 ：食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品 ,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者 ,慎服性味寒涼食品 ,如綠豆、白木耳、蓮子等 ;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)很有效果。這里向大家介紹二則 ：1、蓮子、桂圓肉各 50克 ,文火堡湯 ,加山藥 100克煮粥。懷孕后即開始食用 ,每日 1～ 2次 ,適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。 2、南瓜蒂 3個 ,蓮蓬蒂 6個 ,共焙黃為末 ,分 3次服 ,火湯送下 ,一日服完 ,適且于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。慎戒房事 ：對有自然流產(chǎn)安的孕婦來說 ,妊娠三個月以內(nèi) ,七個月以后應(yīng)避免房事 ,習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴禁房事。保持心情舒暢 ：婦產(chǎn)科研究者認為自然流產(chǎn)是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致 ,試驗證明神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用 ,因此妊娠期精神要舒暢 ,避免各種刺激 ,采用多種方法消除緊張 ,煩悶、恐懼心理 ,以調(diào)和情志。定期做產(chǎn)前檢查 ：妊娠中期就應(yīng)開始定期進行產(chǎn)前檢查 ,以利醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況 ,并可指導(dǎo)孕期保健。值得提醒的是 ,有過自然流產(chǎn)史或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女 ,懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治一下有關(guān)疾病 ,特別婦科疾病。若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆 ,如陰道出血、下腹疼痛等更應(yīng)及時就醫(yī)。