餓了或者受涼就胃痛，該如何調(diào)理？謝謝！

健康咨詢描述：
最近一段時(shí)間常常在半夜被胃痛折磨醒，起床吃點(diǎn)東西或者用熱水袋敷一下胃部，疼痛就能過(guò)會(huì)消失。而且飯前的饑餓感覺(jué)跟以前似乎不同了，稍微有點(diǎn)餓就會(huì)胃痛。
請(qǐng)問(wèn)，
我這種情況該如何才能恢復(fù)正常？
需要就診嗎？是否可以自己買藥調(diào)整，比如斯達(dá)舒之類？
飲食方面該注意些什么？我口味偏重偏辣
聽(tīng)說(shuō)紅茶菌可以治療胃病，我這種情況飲用有效嗎？
病史:
2、3個(gè)月前之前也曾經(jīng)這樣發(fā)病過(guò)，我采用餓了就吃點(diǎn)東西的方法，情況有點(diǎn)緩解，最近不小心受涼了，情況就變得有點(diǎn)嚴(yán)重了。
謝謝醫(yī)生的指點(diǎn)！