這是鬼壓床嗎?該如何解決?

健康咨詢描述： 今天白天睡覺,又“鬼壓床”了，可是因?yàn)樽罱咭恢辈缓?，加為心情不好的原因吧。因?yàn)樽蛱焱砩纤帽容^晚，早上起來昏昏沉沉的，收拾好一切，躺在床上又睡了，可是剛剛?cè)胨?，就感覺屋子里有人進(jìn)來，感覺奶奶把衣服給我蓋身上了，其實(shí)奶奶家離我們這老遠(yuǎn)了，又感覺外面的電視在響，公公坐在沙發(fā)上，而事實(shí)上公公婆婆都在樓上，我想動(dòng)可是怎么也動(dòng)不了，想說話卻說不出聲音，努力的讓自己的意識(shí)清醒，可迷迷糊糊中又睡過去了，又感覺有人躺在了我的旁邊，是老公的一個(gè)朋友，在低聲對(duì)我說著什么，好像在告訴他的老婆什么什么的，又感覺老公好像也回來了，坐在外面的沙發(fā)上，最后掙扎了好久，終于醒了過來，感覺四肢無力，心跳得厲害，想躺在外面的沙發(fā)上睡，因?yàn)橥饷鏇]有光線，我覺得總是有太陽照射我的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可是心跳的讓我睡不著，我爬起來，再也不敢睡了。這種現(xiàn)象以前白天睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)，尤其是晴天的時(shí)候，不知道是不是一種病?。?？？上網(wǎng)查了查，說是睡覺癱瘓癥，跟晚上休息不好有關(guān)系。經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況,不會(huì)有什么危險(xiǎn)吧?