晚上睡覺(jué)睡不香

健康咨詢(xún)描述： 最近一段時(shí)間都是睡覺(jué)老是做夢(mèng),早上特想睡覺(jué),一覺(jué)醒來(lái)好像整個(gè)腦袋都是興奮的,搞的白天上班一點(diǎn)精神都沒(méi)有,晚上不加班,想早點(diǎn)睡卻又睡不著,每天都要到11點(diǎn)半以后才有睡意,睡著了整個(gè)晚上都是做些奇怪的夢(mèng).很煩惱,
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我的生活都是很有規(guī)律的,早上8點(diǎn)上班,12點(diǎn)下班,我今年25歲,女,沒(méi)吸過(guò)煙,白天的工作很悠閑,做做文件整理工作,晚上5點(diǎn)半下班就沒(méi)事干了,所以每天都覺(jué)得好無(wú)聊,晚上又沒(méi)什么事可干,因?yàn)閺S(chǎng)里都是男孩,所以沒(méi)有人陪我聊天,很無(wú)聊,有時(shí)白天上著班覺(jué)得好無(wú)聊.但又沒(méi)什么辦法.鍛煉身體以前老去跳舞,可是因?yàn)槲矣幸稽c(diǎn)胖,所以跳舞沒(méi)有人請(qǐng)我跳,